Pecuária Sudeste
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Ano IV, n.º 45, 27 de abril de 2012.
S
aúde
HIPERTENSÃO ARTERIAL
A
hipertensão arterial ou pressão alta é uma doença que ataca os vasos sanguíneos, coração, cérebro, olhos e
pode causar paralisação dos rins. Ocorre quando a medida da pressão se mantém frequentemente acima de
140 por 90 mmHg.
O coração é a “bomba” responsável por fazer o sangue circular por todo o nosso corpo. A força com a qual esse
potente órgão bombeia o sangue através dos vasos é chamada de pressão arterial.
Ela é determinada pelo volume de sangue que sai do coração e a resistência que ele encontra para circular pelos
vasos. A pressão considerada normal é aquela que, na média, é igual ou inferior a
12 por 8
, ou seja, máxima em
120 milímetros e mínima em 80 milímetros de mercúrio (mmHg).
A hipertensão arterial é um dos problemas médicos mais comuns da população mundial. É muito sério, porque é
silencioso e só reconhecido pelas lesões dos órgãos atingidos. É uma doença vascular de todo o organismo e deixa
“marcas” nos órgãos atingidos: coração, cérebro, rins, vasos e visão.
Valores entre
12 por 8
e
14 por 9
são considerados limítrofes, ou pré-hipertensão, e podem merecer tratamento
em alguns casos, conforme recomendação médica.
Após os 55 anos, mesmo as pessoas com pressão arterial normal têm 50% de chance de desenvolver a hipertensão.
C
omo
se
previne
?
A pressão alta não tem cura, mas tem tratamento e pode ser controlada. Somente o médico poderá determinar o
melhor método para cada paciente, mas além dos medicamentos disponíveis atualmente, é imprescindível adotar
um estilo de vida saudável.
A
lgumas
recomendações
:
- Acompanhamento médico periódico;
- manter o peso adequado, se necessário, mudando hábitos alimentares;
- não abusar do sal, utilizando outros
temperos que ressaltam o sabor dos alimentos;
- praticar atividade física regular;
- aproveitar momentos de lazer;
- abandonar o fumo;
- evitar alimentos gordurosos;
- controlar o diabetes.
- moderar o consume de álcool.
Essa doença é herdada dos pais em 90% dos
casos, mas é possível evitar as complicações e
os riscos por meio de modificações nas atitudes
e formas de viver.
Dr. Agostinho fala aos empregados sobre hipertensão no dia 26, dia de combate a
essa doença.